Después de la clase de puño, se queda y cuida de los que entrenan más.

Soy Shinchon Joo-soo Tiju.
Hay un aumento exponencial en el número de pacientes con un aumento por la nariz.
En las noticias, hay 800 nuevos pacientes en India.En Sudáfrica, estamos teniendo un brote de virus terciario, así que tenemos que hacer lo mejor para la cuarentena personal.

Ayer, hubo un despacho desde el ayuntamiento.
Que cuide de la cuarentena de los negocios.
Y después está el póster pegado a las medidas preventivas contra las instalaciones deportivas.
En la Etapa 5, una persona de 4 m2,
4 m2 significa 1,2, 1,23, 1 m3.
El número es de unos 56 pyeong.

Pero no sé si el pentagrama es o la superficie total del edificio.
¿Tenemos que mantener las distancias en los baños del gimnasio?
¿Dice que no puede entrar más de tres personas en el baño después de la entrada al gimnasio?

De todos modos, lo siento
En el gimnasio, este día, nos pidieron que empacáramos sanitarios para la escuela de gimnasia de fin de semana.
detersoras automáticas de máscara y aumento de calor y lavado de manos.

Y luego instalaciones.


Hoy no hay prohibición
Esperan que haya poca asistencia.
Practicando y usando Shoulders Prol.


después del entrenamiento técnico

Espionaje ficticio

Y una y otra vez,

Los espartanos son personas que descansan en la pared cuando se enfrentan a un golpe.
Por su propia seguridad.

Matrícula derecha a 40 m2.
¡El mejor juego de mesa de doble pareja!
para evitar lesiones y absorber impactos.

El seguro de gimnasio también está registrado y es posible manejar el seguro en caso de una lesión.
Esto es muy importante.
Asegúrese de registrarse para el seguro del gimnasio.


20:00TIME
Calentamiento en la cuerda floja
entrenamiento técnico compartiendo habitaciones,
Y usa tus protecciones.
en el que la seguridad es más grande.
Con una partición por un lado, está strike por otro,
A un lado se le puede practicar Juggi-su.
Después de la clase de puño, se queda y cuida de los que 주짓수 entrenan más.
Y esto también es importante
Al final de la clase, los post-tiempo,
¿No hay espacio para que te quedes y hagas ejercicio?
comienza la lucha por armas.
y también un cuadrado de plata.
El colchón era suficiente para la lucha, también.
Empecemos con algo ligero.
fetichista

La decisión es tuya.

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